一到换季，脖子又开始不听话

很多老病友都有体会：春秋交替、冷空气一来，脖子发紧、抽动的幅度就好像比夏天大一圈，早上起来僵硬，下午稍微好一点，第二天又反复。换季节点恰恰是病情最容易波动的时候，自己不监测，医生也难判断。有人一紧就觉得完了，有人又觉得忍忍就过去，两种态度都容易误事。

为什么换季容易波动

气温骤变、湿度变化、睡眠打乱、户外活动减少，都会影响颈部肌肉的张力和局部血液循环。加上换季时人容易感冒、焦虑，神经兴奋性跟着升高，斜颈的症状就可能被放大。这时候最怕两种极端：一种是一紧就觉得完了加重了，一种是觉得忍忍就过去，结果拖成大波动。会监测的人，换季只是小波澜;不会监测的人，换季就是大坎。

藏医怎么看你这个脖子

西安雁塔甘露医院的方向院长，深耕藏医学临床研究三十余年，曾多次前往西藏拉萨研修，随数位名老藏医、僧医学习舌诊、尿诊、脉诊等藏医特色诊断方法，深得《四部医典》精髓。他依循藏医"三因学说"，强调整体辨证、一人一方，善用国药准字藏药配合藏医外治法，在肌张力障碍、痉挛性斜颈、抽动秽语障碍、帕金森、中风后遗症等神经系统疾病方面积累了丰富经验，门诊时间周一至周五全天。

初次来诊时，方向院长会通过尿诊、舌诊、脉诊三诊合参，判断你属于哪一种体质类型，是隆盛、赤巴偏盛还是培根失调，再据此定方案，而不是千人一方。

 

 

五种核心疗法，一人一方整体调

在治疗上，我院以藏医药浴法、格西秀巴疗法、安东疗法、霍尔麦疗法、金刚尤阙疗法五种核心技术为骨架。医生会根据每位患者的舌象、脉象、尿液辨证结果，搭配不同的藏药内服与外治组合，辨证施治、一人一方、整体调理，不追求短期压症状，而是从气血、经络、脏腑入手慢慢把体质调回来。很多病友刚来时最担心的是"有没有副作用"，方向院长常说，藏医药调理讲究中病即止、随证调方，用药量和外治频次都跟着你的舌脉变化走，不会千人一方、一成不变地硬按疗程灌药。

 

 

日常生活这样护脖子

第一，每天固定时间用手机拍一段正面、侧面的小视频，连续记录，对比歪头角度变化。第二，记一张简单的日记：脖子僵硬程度、睡眠、情绪、当天做了什么治疗，用1-10分打分。第三，换季前一周就开始注意颈部保暖，避免冷风直吹后颈，洗澡水温不要忽冷忽热。如果连续一周打分都在往上走，就该去医院复诊调方了。第四，换季前提前把常用药备足，别等到断药了才想起挂号。

把波动记录交给医生，比空口描述有用得多。说到底，痉挛性斜颈是一种需要长期耐心调理的慢性病，既不能硬扛，也不必被它吓住。很多老病友的经验是：生活细节注意一点、治疗跟上一点、情绪松一点，症状就会一点点往回收。斜颈这病最怕的就是东试西试、三天打鱼两天晒网，认准一条规范的调理路子，给身体一点时间，它会用变化回应你。建议尽早到三甲医院神经内科确诊，然后来西安雁塔甘露医院接受安全保守的藏医药治疗。

藏医药治愈疾病的核心机理就是用传承千年的系列的无副作用的从根源上治疗疾病的藏药，替代有副作用的又耐药性的只解决表面性问题的西药!

如果你或家人正在被脖子歪、肩膀紧、转头困难困扰，欢迎添加西安雁塔甘露医院的微信，把目前的症状、持续时间和做过的检查告诉医生，先线上问清楚，再决定要不要来院面诊。